2021年6月16日
常年期第十一周星期三
今日读经
“你们禁食时，不要如同假善人一样，面带愁容；因为他们苦丧着脸，是要叫人看出他们禁食来。我实在告诉你们，他们已获得了他们的赏报。至于你，当你禁食时，要用油抹你的头，洗你的脸，不要叫人看出你禁食来，但叫你在暗中之父看见；你的父在暗中看见，必要报答你。”玛窦福音6:16–18
今天，许多人已经放弃了禁食这一神圣的操练。禁食是一种大有力量的补赎操练，能给灵魂带来极大的益处。克制自己，不吃喝某些食物和饮料，时而选择只以面包和清水等简单的食物维生，或减少进食的分量，能大大坚固灵魂，使人更易于领受许多属灵的祝福。我们往往为满足肉身而活，陷入不断放纵口腹之欲的圈套。但这样做会带来不良后果，诱使我们忽略更为重要的、对圣德的属灵渴望。我们若不时舍弃感官的享受，就会更愿意寻求那唯独来自天主恩宠的、真实而持久的喜乐。因此，上面这段经文的前提是：我们确实经常禁食，也实行其他形式的克己。
你禁食吗？你经常实行其他形式的克己吗？每日祈祷、阅读圣经、认识圣人们的生平，以及定期领受圣事，都能引领我们更亲近天主，使我们成圣。然而，禁食和克己也同样十分重要，因此，我们务必要努力将它们纳入自己的灵性成长之中。
在这段经文中，耶稣特别召叫我们寻求禁食与克己所带来的内在赏报。祂指出，如果我们把禁食当作博取他人赞美的手段，就会失去禁食所带来的属灵益处。祈祷、禁食和施舍，都必须尽可能在隐密中进行，使我们的行为真正出于诚心，而不是为了获得他人钦佩这一世俗的赏报。
此外，这段福音的教导也适用于我们生活的其他方面。例如，如果你患有某种疾病，或承受身体上的疼痛或不适，当然应该寻求必要的医疗照护。然而，当我们在内心默默接纳这些身体的病苦时，它们也为我们提供了另一个灵性成长的机会。即使是我们的疼痛或不适，只要我们选择以喜乐之心接纳它，将它作为牺牲奉献给天主，并且不向人张扬，把它当作默默献给天主的礼物，它也能转化为恩宠。
今天，请反省你禁食的操练，以及每天所有能让你在内心默默向天主奉献牺牲的机会。如果你每天确实承受着某个无法掌控的十字架，就试着把它转化为献给我们主的属灵祭献。如果你能够自由地选择定期禁食，就试着在祈祷中立志坚持这一操练。尝试每周都这样做，尤其是在星期五，以纪念我们的主在圣周五所作的牺牲。不要低估这些隐密牺牲的价值。让它们成为你灵修生活中固定的一部分，天主就会从天上赐给你丰富的属灵宝藏。
自我奉献的主，祢舍弃了许多世间的享受，尤其是在旷野禁食四十天的时候。求祢帮助我认真履行禁食的义务，克制自己的欲求；也求祢帮助我在隐密中这样做。愿我的生命不断效法祢完美的祭献，使我每天更肖似祢。耶稣，我信赖祢。
上方精选图片：I.K.马卡罗夫 《山中圣训》1889年 亚历山大三世一家在基督面前 “愿上主的祝福临于你们”
