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克服內心的煩亂

2021年4月30日
復活期第四週星期五
今日讀經

聖庇護五世教宗——自由紀念

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耶穌對門徒說:「你們心裡不要煩亂。你們信賴天主,也要信賴我。」若望福音 14:1

《若望福音》第14–17章向我們呈現了耶穌的「最後晚餐言論」,也稱為祂的「臨別贈言」。這是我們的主在被捕當晚向門徒所作的一系列訓誨。這些言論深奧,充滿象徵性的意象。祂談到聖神、護慰者、葡萄樹與枝條,以及世界的仇恨,最後以耶穌的大司祭祈禱作結。這些言論以今天的福音開始,耶穌在其中談及門徒即將面臨的恐懼,也就是內心的煩亂;祂知道他們將會經歷這一切。

讓我們先默想上面耶穌所說的第一句話:「你們心裡不要煩亂。」這是一道命令。雖然溫柔,卻仍然是一道命令。耶穌知道,祂的門徒很快就會看見祂被捕、遭誣告、受嘲弄、被毆打,並被殺害。祂知道,他們即將經歷的事會使他們不知所措,因此祂把握這個機會,以溫柔和慈愛斥退他們即將面對的恐懼。

恐懼可能有許多不同的來源。有些恐懼對我們有幫助,例如身處危險情境時所感受到的恐懼。在這種情況下,恐懼能使我們更加警覺危險,讓我們謹慎行事。然而,耶穌在這裡所說的恐懼卻是另一回事。那是一種可能導致不理性決定、混亂,甚至絕望的恐懼。我們的主想要溫柔地斥退的,正是這種恐懼。

是什麼有時會令你感到恐懼?許多人因為各種不同的原因,在焦慮、憂慮和恐懼中掙扎。如果你也有這樣的掙扎,重要的是讓耶穌的話語在你的心思和內心深處迴響。克服恐懼最好的方法,就是從根源斥退它。聆聽耶穌對你說:「你心裡不要煩亂。」接著聆聽祂的第二道命令:「你信賴天主,也要信賴我。」對天主的信德是治癒恐懼的良藥。當我們懷有信德時,我們便由天主的聲音掌管。引導我們的是天主的真理,而不是眼前的困難。恐懼可能導致不理性的思考,而不理性的思考又可能使我們越陷越深,陷入混亂。信德能穿透那誘惑我們的不理性,而信德向我們揭示的真理,則帶來清明與力量。

今天,請反省你生活中最令你焦慮、憂慮和恐懼的事。讓耶穌向你說話,召喚你懷有信德,並溫柔而堅定地斥退那些煩擾。當你信賴天主時,你就能忍受一切。耶穌忍受了十字架。門徒們最終也忍受了各自的十字架。天主也願意堅強你。讓祂向你說話,好使你能克服最令你內心煩亂的事。

我慈愛的牧者,祢知曉一切。祢知道我的心,也知道我在生活中所面對的困難。親愛的主,求祢賜給我所需的勇氣,使我每當受到恐懼的誘惑時,都能懷著對祢的信心與信賴去面對。求祢使我的心思清明,使我煩亂的心得享平安。耶穌,我信賴祢。

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