2024年3月20日
四旬期第五週星期三
今日讀經
耶穌向那些信祂的猶太人說：「你們如果固守我的話，就確是我的門徒，也會認識真理，而真理必使你們獲得自由。」若望福音 8:31–32
這些話能為我們的生命帶來徹底的轉變。請留意，耶穌是「向那些信祂的猶太人」說這些話的。也就是說，他們已接受了祂的話，因此是祂真正的門徒。我們既然也相信耶穌，就應該仔細思量這些話。這項教導的核心有兩個層面：你必須「認識真理」，好讓你所認識的真理「使你獲得自由」。
耶穌的這項教導，無論在心理或靈性層面上，都格外有幫助。首先，單從心理層面來說，真理是促進心理健康最有力的助益之一。一個人陷於各種形式的憂鬱時，往往是因為他對自己生活的某些面向感到困惑。「這個人為什麼要這樣對我？」或是「我到底要怎麼熬過這一切？」又或是「我的人生一團糟，根本沒有出路。」這些以及其他類似的想法，必然會使人陷入憂鬱，原因很簡單：它們都建立在錯誤的思考之上。
最好的心理諮商方式之一，可以稱為「真理療法」。我們心中每一個令人絕望的疑問，以及我們對人生所下的每一個令人沮喪的結論，都必須在天主心意的光照下重新省察。天主怎麼看？關於這件事，天主的心意是什麼？那些等待我們去發現的真理，正是那「必使你獲得自由」的真理。當我們以天主看待我們生命的方式來看待自己的生命時，就更容易克服憂鬱。這會帶來希望，而希望能使我們掙脫憂鬱與困惑的枷鎖，獲得自由。
在靈性層面上，這些原則更是適用。我們必須深入認識並完全接納有關罪、寬恕、救恩與天堂的真理。當我們否認有關罪或寬恕的真理時，我們便活在謊言之中，並繼續受那謊言束縛。唯有當我們全心接納天主賜給我們的神聖而完美的靈性真理時，才能獲得真正的靈性自由，走向救恩及天堂中的永生。我們必須清楚認識自己的罪，為此悔改，尋求天主的寬恕，改正自己的生活，並活出我們蒙召要度的恩寵新生活。
今天，請反省耶穌這項具有強大轉化力量的教導：「認識真理，而真理必使你們獲得自由。」有哪些心理及靈性層面的真理，是你需要更深入認識的？還有哪些困惑或盲點尚未消除？請在天主心中的真理內尋求療癒，並要知道，自由正等著你。
一切真理的天主，祢的聖言使人自由、使人轉變，並使我們充滿希望。願我將心思轉向祢及祢的聖言，好使我認識祢所宣講的真理，並讓那使人轉變的真理使我獲得自由。耶穌，我信賴祢。
上方精選圖片：由 Stephanie LeBlanc 攝影，刊於 Unsplash
