2021 ജൂൺ 16
ആണ്ടുവട്ടത്തിലെ പതിനൊന്നാം ആഴ്ചയിലെ ബുധനാഴ്ച
ഇന്നത്തെ വായനകൾ
“നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ കപടനാട്യക്കാരെപ്പോലെ വിഷാദമുഖരാകരുത്. തങ്ങൾ ഉപവസിക്കുന്നതായി മറ്റുള്ളവർക്കു തോന്നാൻ അവർ തങ്ങളുടെ രൂപഭാവം അവഗണിക്കുന്നു. സത്യമായി ഞാൻ നിങ്ങളോടു പറയുന്നു, അവർക്കു പ്രതിഫലം ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുമ്പോൾ തലയിൽ തൈലം പൂശുകയും മുഖം കഴുകുകയും ചെയ്യുക. അങ്ങനെ, മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പിതാവിനല്ലാതെ മറ്റാർക്കും നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുന്നതായി തോന്നാതിരിക്കട്ടെ. രഹസ്യത്തിലുള്ളതു കാണുന്ന നിങ്ങളുടെ പിതാവ് നിങ്ങൾക്കു പ്രതിഫലം നൽകും.” മത്തായി 6:16–18
ഉപവാസമെന്ന വിശുദ്ധമായ അഭ്യാസം ഇന്ന് പലരും ഉപേക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നു. ആത്മാവിനു വലിയ നന്മകൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ശക്തമായ ഒരു പ്രായശ്ചിത്താനുഷ്ഠാനമാണ് ഉപവാസം. ചില ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ സ്വയം ത്യജിച്ച്, അവയ്ക്കു പകരം ഇടയ്ക്കിടെ അപ്പവും വെള്ളവും പോലുള്ള ലളിതമായ ആഹാരമോ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണമോ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആത്മാവിനെ വളരെയധികം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും അനേകം ആത്മീയാനുഗ്രഹങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ ഒരുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പലപ്പോഴും നാം ശാരീരിക സംതൃപ്തികൾക്കുവേണ്ടി ജീവിക്കുകയും നമ്മുടെ അഭിലാഷങ്ങളെ പതിവായി തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന കെണിയിൽ വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്, വിശുദ്ധിക്കായുള്ള കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ആത്മീയാഭിലാഷങ്ങളെ അവഗണിക്കാൻ നമ്മെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു എന്ന ദോഷഫലമുണ്ടാക്കുന്നു. ഇടയ്ക്കിടെ ഇന്ദ്രിയസുഖങ്ങൾ സ്വയം ത്യജിക്കുന്നതിലൂടെ, ദൈവകൃപയിൽനിന്നു മാത്രം ലഭിക്കുന്ന യഥാർഥവും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ആനന്ദങ്ങൾ തേടാൻ നാം കൂടുതൽ സന്നദ്ധരാകുന്നു. അതിനാൽ, മുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന വചനഭാഗം, നാം പതിവായി ഉപവസിക്കുകയും ആത്മപരിത്യാഗത്തിന്റെ മറ്റു രീതികൾ അനുഷ്ഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരാണെന്ന് മുൻകൂട്ടി കരുതുന്നു.
നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കാറുണ്ടോ? ആത്മപരിത്യാഗത്തിന്റെ മറ്റു രീതികൾ പതിവായി അനുഷ്ഠിക്കാറുണ്ടോ? അനുദിന പ്രാർഥന, വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥവായന, വിശുദ്ധരുടെ ജീവിതങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനം, കൂദാശകളിലെ ക്രമമായ പങ്കാളിത്തം എന്നിവയെല്ലാം നമ്മെ ദൈവത്തോടു കൂടുതൽ അടുപ്പിക്കുകയും വിശുദ്ധരാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഉപവാസവും ആത്മപരിത്യാഗവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടവയാണ്. അതിനാൽ അവയെ നമ്മുടെ ആത്മീയവളർച്ചയുടെ ഭാഗമായി സ്വീകരിക്കാൻ പരിശ്രമിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
ഉപവാസത്തിലൂടെയും ആത്മപരിത്യാഗത്തിലൂടെയും ലഭിക്കുന്ന ആന്തരിക പ്രതിഫലങ്ങൾ തേടാൻ ഈ വചനഭാഗത്തിൽ യേശു നമ്മെ പ്രത്യേകം ആഹ്വാനം ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രശംസ നേടാനുള്ള മാർഗമായി ഉപവാസത്തെ ഉപയോഗിച്ചാൽ, നമ്മുടെ ഉപവാസത്തിന്റെ ആത്മീയഫലങ്ങൾ നമുക്കു നഷ്ടമാകുമെന്ന് അവിടുന്ന് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. പ്രാർഥനയും ഉപവാസവും ദാനധർമവും കഴിയുന്നത്ര രഹസ്യമായി അനുഷ്ഠിക്കണം. അങ്ങനെ നമ്മുടെ പ്രവൃത്തികൾ യഥാർഥത്തിൽ ആത്മാർഥതയുള്ളവയാകും; മറ്റുള്ളവരുടെ ആദരവെന്ന ലൗകിക പ്രതിഫലം ലഭിക്കാനായി ചെയ്യുന്നവയാകുകയുമില്ല.
കൂടാതെ, ഈ സുവിശേഷത്തിൽ പഠിപ്പിക്കുന്ന പാഠം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ മറ്റു മേഖലകളിലും പ്രയോഗിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും രോഗമോ ശാരീരിക വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ആവശ്യമായ വൈദ്യസഹായം തേടണം. എന്നാൽ ഈ ശാരീരിക ക്ലേശങ്ങളെ നിശ്ശബ്ദമായും ആന്തരികമായും സ്വീകരിക്കുമ്പോൾ, അവ ആത്മീയവളർച്ചയ്ക്കുള്ള മറ്റൊരു അവസരവും നമുക്കു നൽകുന്നു. നമ്മുടെ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ പോലും സന്തോഷത്തോടെ സ്വീകരിക്കാനും ദൈവത്തിന് ഒരു ബലിയായി അർപ്പിക്കാനും ദൈവത്തിനു നൽകുന്ന നിശ്ശബ്ദമായ ഒരു സമ്മാനമായി രഹസ്യത്തിൽ സൂക്ഷിക്കാനും നാം തീരുമാനിച്ചാൽ, അതു കൃപയായി രൂപാന്തരപ്പെടാം.
നിങ്ങളുടെ ഉപവാസാനുഷ്ഠാനത്തെക്കുറിച്ചും, ദൈവത്തിനു നിശ്ശബ്ദവും ആന്തരികവുമായ ത്യാഗങ്ങൾ അർപ്പിക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾക്കു ലഭിക്കുന്ന മറ്റെല്ലാ അവസരങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്ന് വിചിന്തനം ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ നിയന്ത്രണത്തിനതീതമായ ഏതെങ്കിലും കുരിശ് അനുദിനം വഹിക്കേണ്ടിവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെ നമ്മുടെ കർത്താവിനുള്ള ഒരു ആത്മീയ സമർപ്പണമാക്കി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. പതിവായി സ്വമനസ്സാലെ ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കു കഴിയുമെങ്കിൽ, പ്രാർഥനാപൂർവം ഈ അഭ്യാസത്തോടു പ്രതിബദ്ധത പുലർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. എല്ലാ ആഴ്ചയും, പ്രത്യേകിച്ച് ദുഃഖവെള്ളിയാഴ്ച നമ്മുടെ കർത്താവ് അർപ്പിച്ച ബലിയെ ആദരിച്ചുകൊണ്ട് വെള്ളിയാഴ്ചകളിൽ, ഇത് അനുഷ്ഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഈ ത്യാഗങ്ങളുടെ മൂല്യം കുറച്ചുകാണരുത്. അവയെ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയജീവിതത്തിന്റെ പതിവായ ഭാഗമാക്കുക. അപ്പോൾ ദൈവം സ്വർഗത്തിൽനിന്നുള്ള അനേകം ആത്മീയസമ്പത്തുകൾ നിങ്ങൾക്കു നൽകും.
ത്യാഗമയനായ എന്റെ കർത്താവേ, അങ്ങ് അനേകം ലൗകികസുഖങ്ങൾ സ്വയം ത്യജിച്ചുവല്ലോ; പ്രത്യേകിച്ച് മരുഭൂമിയിൽ നാല്പതു ദിവസം ഉപവസിച്ചപ്പോൾ. ഉപവസിക്കാനും എന്റെ ഇന്ദ്രിയാഭിലാഷങ്ങളെ നിഗ്രഹിക്കാനുമുള്ള ഈ കടമ ഗൗരവത്തോടെ സ്വീകരിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കണമേ. രഹസ്യമായി അങ്ങനെ ചെയ്യാനും എന്നെ സഹായിക്കണമേ. ഓരോ ദിവസവും അങ്ങയെപ്പോലെ കൂടുതൽ ആയിത്തീരേണ്ടതിന്, എന്റെ ജീവിതം അങ്ങയുടെ പരിപൂർണമായ ബലിയെ നിരന്തരം അനുകരിക്കുമാറാകട്ടെ. ഈശോയേ, ഞാൻ അങ്ങയിൽ ശരണപ്പെടുന്നു.
ദൈവകരുണയെക്കുറിച്ചുള്ള വിചിന്തനങ്ങൾ
ആണ്ടുവട്ടത്തിലേക്കുള്ള വിശുദ്ധലിഖിത ധ്യാനങ്ങൾ
വിശുദ്ധ കുർബാനയിലെ വായനകൾക്കുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ
